10月最後の週末。名古屋へ向かう新幹線の中。
今朝はなんだかとてもイライラしていて、どうしたもんかと。
乗って早々、1時間半をどう効率的に使うか、ということを考え出していた。
たぶんこないだ受けた新人向けのトレーニングが原因。
やたらと危機感を煽られた気がする。
そんだけピリピリしてたら、イライラもするし、気疲れしてしまうだけだと、と少し深呼吸をする。
時間の意識として、
「1時間半しかないから、少しの時間も無駄にしないでアレもコレもやらなければならない」
という心持ちと、
「1時間半好きなことをする時間が出来た」
という心持ちだと、心理的な負荷がだいぶ違う。
前者は残り時間から逆算して、なるべく効率よく時間を使おうとする考え方。
後者は残り時間を意識せず、その時にやりたいことを気ままにやる時間。
もちろん前者の方がその分ストレッチするし、成長もするのだろうけど。
大切なのは、意識的にそれを使い分けることかと。
